Là món ăn ngon, nóng sốt và cách chế biến nhanh và giản đơn, thích hợp để bổ sung thêm dinh dưỡng vào khẩu phần.  
Thịt bò xào đậu cove

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt bò phi lê: 150g
  • Đậu cove: 200g
  • Cần ta: 30g
  • Hành tây: 1 củ
  • Ớt sừng: 1 trái
  • Hành tím băm, tỏi băm
  • Tiêu, dầu chiên
  • Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Thịt bò cắt lát mỏng, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1m hành tím băm, 1m tỏi băm, 1/2m đường và 1M nước tương LISA, để thấm.

– Đậu cove cắt khúc, khứa xéo. Hành tây cắt múi. Ớt cắt sợi. Cần ta cắt khúc.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm 1M tỏi băm, ướp với thịt bò khoảng 5-10 phút. Phi thơm hành và tỏi, cho thịt bò vào xào săn, trút ra dĩa. Thêm dầu chiên vào chảo, cho đậu cove vào xào, thêm ½ (một phần hai) chén nước, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m nước tương LISA, xào đến khi đậu cove gần chín thì cho hành tây, cần ta, ớt sừng vào đảo đều, cuối cùng thêm thịt bò vào xào sơ rồi tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho thịt bò xào đậu cove ra dĩa, rắc thêm tiêu và ớt lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Muốn thịt bò dễ cắt lát mỏng, nên giữ thịt bò trong ngăn đá tủ lạnh 1h trước khi cắt.

– Khứa xéo lên đậu cove khi xào đậu sẽ thấm gia vị, ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miếng ẹp mì trứng cuộn bun mam nem trÃÆng Nhâm nhi bún đậu lòng rán ngon miễn bàn thit vien bi do sot ca chua thom ngon xúp BANH XEO Tĩnh cháo tôm Trứng gà canh huyết heo nấu cháo kê mut xoai cay bánh quy hình cây thông mon bun oc Món chay lam tho sot kiwi va tao cay Thịt gà xào cay ăn dần sau Tết măng kho tôm thịt nghêu hấp Bánh nướng bắp cải cuộn thịt bằm Cách làm bánh canh chả cá Bò xào rau muống ấn độ lam dâ ua Thói Nhấm Cún Khang Bánh rán khoai lang tím thit kho trung Bày ốc hương nướng hoa chuối bun thit nuong Cánh Gà chiên cach nau xoi do den chè xoài ngon Ốc nuong mi goi chien Su su rau cu sot ngon gạo nếp ngủ ngon đậu phộng yến mạch nho Ãp nem cuốn my udon am thuc thai lan trà chua ngọt thịt b Mang tay xào sườn chua ngọt Hn trư món ngon Tiền Giang nấm kho măng Nấm kho măng cho bữa trưa 擦日 thời trang những món bánh mì ngon Bánh mì xíu pho ga tron lam banh men dau hu om nam nuong Cách nhận biết rau ngâm hóa chất Am Thuc Viet Nam gÃƒÆ rim mực nhồi hấp sốt cà Nga Nguyễn cahc lam bap cai cuon Vit kho gung Rau ram Kiêng sun ga ngon món làm nhanh Canh cải Bánh mì tươi nấu sữa chocolate rau muống nấu ghẹ Hạnh mực khô ngào ớt hột vịt xào me bún ngon chỉ Má ¹ la lot thit heo banh bo lẩu cá quả đa dạng thực đơn cá cach nau canh hoa bi sườn hầm rau củ lam sa te ngon mon hen olympic cach lam bAnh khoai tay chien socola kem vani ngon bánh giày canh bí đỏ bùn xôi bắp đậu xanh Inox cach lam ba bo om chuoi dau Nuoc cham vit dưa leo sức khỏe vẻ đẹp lam banh my bo mau thit rang mon com chien tom socola trung bánh ngọt Gà hấp tỏi sinh to dua sua chua Mướp non xào tôm dâu tây tự làm bánh bao tỉa hoa từ củ dền chất phụ gia bot cá ngừ vàng ươm nước dùng cây thông cách làm salad Vỏ